단순 흥분일까, 건강 이상 신호일까
강아지가 평소와 다르게 갑자기 미친 듯이 뛰어다니는 모습을 본 적이 있을 것이다. 단순한 흥분이나 장난처럼 보일 수 있지만, 경우에 따라서는 건강 문제를 알리는 신호일 수도 있다. 이 글에서는 반려견이 갑작스럽게 폭주하는 행동의 원인과 보호자가 주의 깊게 살펴야 할 사항에 대해 정리한다

줌미(ZOOMIES)란? | 강아지가 갑자기 폭주하듯 뛰는 본능적 행동입니다. |
언제 자주 나타날까? | 목욕 후, 산책 전후, 스트레스 해소 시 자주 발생합니다. |
줌미(ZOOMIES)는 전문적으로는 FRAPs(Frenetic Random Activity Periods)라고도 불리며, 강아지가 순간적으로 흥분 상태에 빠져 통제 불가능한 듯이 뛰는 행동을 말합니다. 특히 어린 강아지나 활발한 품종에서 더 자주 나타나며, 마치 스위치가 켜지듯 특정 자극 이후에 갑작스럽게 시작됩니다. 예를 들어, 산책을 마치고 집에 돌아왔을 때, 혹은 목욕 후 수건으로 몸을 닦을 때 등이죠. 이 행동은 대부분 에너지가 넘치거나 감정이 폭발적으로 분출될 때 발생합니다. 가끔은 스트레스 해소의 수단으로도 나타날 수 있기 때문에 상황에 따라 행동을 유심히 관찰하는 것이 필요합니다.


줌미는 대부분 정상적인 행동으로 간주되며, 보호자가 특별히 통제할 필요는 없습니다. 다만 위험 요소가 있는 공간에서는 가구나 날카로운 물체에 부딪힐 수 있으니 미리 안전한 공간을 확보해주는 것이 좋습니다. 줌미를 방지하려고 억지로 멈추게 하는 것은 오히려 스트레스를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 바람직합니다. 대신 평소 충분한 산책과 놀이 시간을 통해 강아지의 에너지를 미리 분산시켜 주면, 갑작스러운 폭주 행동도 줄어들 수 있습니다.

강아지가 줌미를 보이는 이유는 단순히 '장난기' 때문만은 아닙니다. 신체적 에너지, 심리적 긴장, 또는 기분 좋은 흥분이 복합적으로 작용하기 때문이죠. 보호자 입장에서 중요한 점은 이런 행동이 자주 반복되며 일상생활에 지장을 주는 수준인지, 또는 특정 상황(소리, 환경 변화 등)에 과하게 반응하는 것인지 판단하는 것입니다. 만약 줌미 행동이 갑작스럽게 심해졌거나 이전과 달리 공격적으로 보인다면, 수의사의 진단을 받아보는 것도 고려해 볼 필요가 있습니다.

줌미(ZOOMIES) | 원인 | 대처법 |
강아지가 미친 듯이 달리는 행동 | 에너지 과잉, 흥분, 스트레스 해소 등 | 안전 공간 확보, 충분한 산책과 놀이 제공 |
대개 정상적인 본능적 행동 | 갑작스러운 환경 자극이나 감정 폭발 | 억지 제지보단 상황 이해가 중요 |
우리 집 강아지 콩순이는 비가 오는 등 기상 상황으로 인해 전날 산책을 하지 못한 경우, 다음 날 산책을 다녀온 후 충분한 휴식을 취한 뒤 갑자기 미친 듯이 뛰는 행동을 보이곤 한다. 이는 활동량 부족으로 인한 에너지 발산의 일종으로 볼 수 있으며, 보호자는 이러한 변화를 주의 깊게 관찰하고 아이의 신체적 이상 유무를 점검하는 습관을 갖는 것이 중요하다.
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